Aktivitātes vadīs sertificētas treneres Marita Kalniņa un Adelīna Priedniece. Tajās paredzēts stiprināt dziļo muskulatūru, uzlabot vielmaiņu un elpošanu, izmantojot ūdens vidi, kas mazina slodzi uz locītavām.
Nodarbībās cilvēkiem ar dzirdes invaliditāti piedalīsies surdotulks. Vienas nodarbības ilgums ir 45 minūtes, un dalībnieku skaits ir līdz 15 cilvēkiem. Nodarbības tiek organizētas sadarbībā ar Rīgas pašvaldības Labklājības departamentu, un tiek nodrošinātas Eiropas Sociālā fonda Plus projektā "Mēs par veselīgu Rīgu!".